Narystė "Padaryk dėl savęs" – nervų sistemos reguliacijai, emocijų paleidimui ir energijos atstatymui.
Aiški savaitės struktūra. Bendruomenė

Kodėl verta

• Struktūra vietoj chaoso. Kas savaitę – aiškus planas, ką daryti, kad kūnas ir protas atsipalaiduotų.

• Mokslas + energetika. Nervų sistema, somatika ir kūno pratimai susijungia su ezoterikos prieskoniais.

• Online formatas. Čia ne knyga, ne kursas, ne maratonas, ne iššūkis – o nuolatinė praktika, "emocinis sporto klubas".

• Bendruomenė. Privati erdvė dalintis, klausti ir gauti palaikymą.

Kaip tai vyksta (ne mažiau, nei:)

Savaitės ritmas

• Pirmadienį: pilnas video su savaitės tema ir pagrindine praktika.

• Trečiadienį: vedama praktika (pilnas video).

• Penktadienį: mini – refleksija, trumpa įžvalga, papildomi įrankiai.
  (Jei nespėji – nieko tokio, visa medžiaga lieka pasiekiama)

Kartą per mėnesį

• LIVE Q&A arba giluminė tema: atsakymai į klausimus, bendras gilinimasis. Įrašas lieka.

Nuolat

• Privati FB grupė: diskusijos, tavo klausimai, mano trumpi balsiniai/video įrašai, galimybė komunikuoti su kitomis narėmis.

• Papildoma medžiaga: Biblioteka, garsiniai įrašai, rekomendacijos, patarimai, intencijų ritualai, mokslinės studijos, kita naudinga informacija bei įrankiai.

Kam skirta

Moterims, kurios nori:

• Reguliuoti nervų sistemą ir sumažinti įtampą.

• Išmokti saugiai paleisti emocijas.

• Turėti aiškią savaitės struktūrą.

• Jausti bendruomenės palaikymą.

• Suderinti mokslą ir energetiką be dogmų

Kaina

25 €/mėn.
Vienas lygis, be paslėptų planų. Narystę galima stabdyti bet kada.

• Tiek pat, kiek 4–5 kavos puodeliai kavinėje ☕️.

• Kiek vieni pietūs mieste 🍷.

• Arba Netflix + Spotify prenumerata, tik čia investuoji ne į serialus, o į savo ramybę ir sveikatą.

• Tai tiek, kiek dažnai išleidžiame vienai smulkmenai iš parduotuvės 👗, tik šita investicija grįžta į tavo emocinę ir fizinę savijautą.

• Panašu į vieną asmeninę terapijos sesiją, tik čia turėsi visą mėnesį palaikymo, praktikų ir bendruomenę.

D.U.K.

Ar ši narystė pakeičia knygą „Padaryk dėl savęs“?
Ne. Ji papildo knygą gyvomis praktikomis ir nuoseklia, savaite po savaitės, programa.

Jei esu jautri ezoterikai, ar man tiks?
Taip. Energetiniai elementai pateikiami blaiviai ir praktiškai, kaip sąmoningas įrankis, o ne prievarta tikėti. Kas nepatiks – visada galėsi praleisti.

Kiek laiko reikės per savaitę?
Tiek, kiek jo turėsi.

Ar turėsiu ką daryti, kai užeis nerimo banga?
Taip – tam bus pildoma biblioteka su greitais įrankiais.

Tai – emocinis sporto klubas tavo nervų sistemai.
Su aiškiu ritmu, ryšiu ir kuriama bendruomene. Maži, aiškūs žingsniai – į ramybę ir stiprybę.

Tai gyva pradžia – kartu su pirmaisiais žingsniais formuokime erdvę, kurioje bus gera būti