Padedu moterims sugrįžti į save taip, kad joms nebereikėtų nuo savęs bėgti. Per nervų sistemos reguliavimą, somatines praktikas ir pojūčių atkūrimą kūne.
Surask savo pradžiąIr tai keičiasi ne kovojant su savimi, ne vien išsikalbant, o sugrįžtant į save visapusiškai. Per įsiklausymą, kūno pojūčius ir lėtą, atsargų darbą su nervų sistema
Su tomis, kurios iš išorės pasitempusios ir nenugalimos, bet viduje nuolat jaučia nerimą, kontrolę, perdegimą arba… tuštumą.
Per daugiau nei 12 metų darbo konsultavimo srityje ir 8+ metus kūno terapijoje supratau vieną dalyką: dauguma problemų, kurias bandome spręsti galvoje, iš tikrųjų gyvena kūne.
Mano darbas - apie gyvybės grąžinimą į kūną.
Visa istorijaMano metodai paremti moksliniais nervų sistemos pagrindais, somatine kūno terapija ir intuityviu pajautimu, kuris ateina su tūkstančiais valandų darbo su kūnu ir mano įgimtu (ir vėliau lavintu) gebėjimu jausti žmones
Supratimas, kaip veikia tavo kūno gynybos ir gijimo mechanizmai - kovok, bėk, sustink, atsistatyk. Be to supratimo viskas jaučiasi kaip "aš sugedusi". Su juo - kaip "mano kūnas dirba savo darbą" ir "kaip tai veikia mano mintis".
Kvėpavimas, mikrojudesiai, akupresūra, joga, somatinis purtymas, dubens judesiai ir kt. Trumpos, paprastos technikos, kurias darai kambaryje, vonioje, darbe per pertrauką ar namie prieš miegą - ne sporto salėje.
Tai, ko negali rasti vadovėliuose. Tylos kokybė, kūno pajautimas, energijos skaitymas - atsiranda tik per 10 000+ valandų darbo su žmonėmis ir nepertraukiamo mano pačios įgūdžių lavinimo.
Nuo nemigos iki išsekimo- tai ne atsitiktiniai signalai. Tai tavo nervų sistemos kalba, kai ji per ilgai užstrigusi kovos režime
Tai pasitaiko dažniau, nei manai. Ir tai išsprendžiama. Tu nesi tame viena
Ne visi pradeda nuo to paties. Vienai padeda knyga, kitai - kasdienė praktika telefone, trečiai - individuali konsutacija su manimi arba gyva sesija. Pasirink, kas šiandien tinka tau.
Kasdienės 5–15 min praktikos pagal tavo problemą. Atskiri kursai nuo €29 arba komplektai.
Pamatyti kursus Pradėk skaitydama„Padaryk dėl savęs" - 4 savaičių programa. PDF €29 / spausdinta €35.
Apie knygą Eik kartu su manimiKas savaitę naujos praktikos, klausimai/atsakymai ir pagalba iš manęs, bendruomenė. €25/mėn.
Apie narystę Pokalbis 1:190 min asmeninis darbas nuotoliu. Google Meet. €80.
Apie konsultaciją Gyvai VilniujeSomatinis masažas ir terapinis kūno darbas su manimi. Tai, ko negali per ekraną.
Apie sesijas
Mano darbas remiasi ne teorija, o tūkstančiais valandų darbo su žmonėmis. Ką tai reiškia praktiškai:
Atsakyk į kelis klausimus apie tai, kaip jautiesi šiandien. Pasakysiu, kuris kelias gali tau labiausiai tikti.